「60代から楽器を始めても遅いのでは？」そう感じている方も多いかもしれません。しかし、実はウクレレやギターは、シニア世代にこそ最適な趣味なんです。

なぜ60代にウクレレ＆ギターがおすすめなのか

1. 指や体への負担が少ない

ウクレレは軽量で小さく、握力が弱くなっても無理なく弾けます。ギターも初心者向けの柔らかい弦やスモールサイズのモデルを選ぶことで、負担を軽減できます。

2. 脳の活性化にも効果的

楽器演奏は、指を動かしながら音を聴き、楽譜（もしくは図解）を目で追うという複合的な脳活動を伴います。これは認知機能の維持にも大いに役立ちます。

3. 自宅で一人でも気軽に楽しめる

好きな時間に好きなペースで練習でき、外出が難しい日でも自宅で音楽に触れることで心が穏やかになります。

60代から始めるための3ステップ

ステップ1：手に合った楽器を選ぶ

初心者でも扱いやすいモデルを選びましょう。おすすめは「ソプラノウクレレ」や「ミニアコースティックギター」。店舗で実際に試すか、体験レッスンで講師に相談するのも安心です。おすすめはこちら↓↓↓

Famous フェイマス ウクレレ FS-5G ソプラノ チューナーソフトケース付 ハワイアンコア (安心の日本製)(華やかな音色)(u)

ヤマハ YAMAHA CSF3M TBS エレクトリックアコースティックギター

ステップ2：楽譜を使わない簡単な学習法から

60代の多くが楽譜に苦手意識を持っていますが、「数字と図解」の独自メソッドならすぐにメロディが弾けるようになります。詳細は こちらの記事 をご覧ください。

ステップ3：毎日15分の習慣でゆっくり上達

短時間でも「毎日続ける」ことが上達の秘訣です。無理のないペースで始められる練習法は こちら からご確認いただけます。

こんな60代の方におすすめ

• 「新しい趣味に挑戦したい」
• 「指先を使って健康維持したい」
• 「昔、音楽に興味があった」
• 「夫婦で共通の趣味を持ちたい」

体験者の声

「最初は不安でしたが、先生の丁寧な指導で1曲弾けたときの感動は忘れられません」（67歳・女性）

「楽器を通じて若返った気持ちになります。孫にも自慢できました！」（65歳・男性）

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